Vastuullinen pelaaminen

Mitä tämä sivu muuttaa sinulle

Kun käytät tätä sivustoa ja sen kautta Igniä, sinun on hyvä tietää, että pelaamisen hallinta on ensisijaisesti sinun vastuullasi, mutta tämä dokumentti antaa sinulle konkreettiset raamit sille, miten pidät pelaamisen vapaaehtoisena ja hallittuna ajanvietteenä. Tässä kuvatut periaatteet koskevat jokaista, joka pelaa tämän sivuston kautta, ja ne on hyvä lukea huolellisesti ennen ensimmäistä talletusta.

Pelaamisen perusperiaatteet

Rahapelaaminen on viihdettä, ei tulonlähde eikä keino ratkaista taloudellisia vaikeuksia. Pelaamiseen käytetty raha on menetettyä rahaa siinä hetkessä, kun panos asetetaan – voitto on poikkeus, ei sääntö. Tästä syystä pelaamiseen ei pidä koskaan käyttää rahaa, joka on varattu vuokraan, ruokaan, laskuihin tai muihin välttämättömiin menoihin. Pelaaminen ei myöskään poista stressiä pitkäjänteisesti, vaan se voi hetkellisesti siirtää huomion pois ongelmista, jotka odottavat silti ratkaisuaan. Jos huomaat pelaavasi siksi, että haluat parantaa taloudellista tilannettasi, on pelaaminen väärä väline siihen, ja silloin on syytä pysähtyä.

Käytännön keinot hallinnan tukemiseksi

Hallinnan ylläpitäminen edellyttää etukäteen tehtyjä päätöksiä, ei hetken mielijohteesta toimimista. Seuraavat keinot auttavat pitämään pelaamisen rajoissa:

Aseta etukäteen raharaja ja pidä siitä kiinni. Rajan tulee olla sellainen, että sen menettäminen ei vaaranna arkea.
Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkea. Tämä tarkoittaa, että pelaamiseen käytettävä summa on ylimääräistä, ei välttämätöntä.
Päätä pelisession pituus ennen aloittamista. Kun aika on asetettu etukäteen, on helpompi lopettaa sovitusti.
Älä yritä voittaa tappioita takaisin. Tappioiden jahtaaminen on yleinen syy siihen, että pelaaminen karkaa käsistä.
Pidä taukoja ja lopeta, jos pelaaminen ei tunnu enää hallitulta. Tauko voi olla minuutteja, tunteja tai päiviä – tärkeintä on, että päätös lopettaa tulee ennen kuin tilanne pahenee.

Nämä keinot toimivat vain, jos ne on päätetty ennen pelaamisen aloittamista. Kesken pelin tehdyt päätökset ovat usein tunnepohjaisia, eivätkä ne palvele pitkän aikavälin hallintaa.

Miksi riskit kannattaa tunnistaa ajoissa

Pelaaminen voi muuttua ongelmalliseksi vähitellen, usein niin hitaasti, että muutosta ei itse huomaa. Pienet summat kasvavat, pelikerrat tihenevät ja pelaamiseen liittyvät ajatukset alkavat viedä tilaa muulta elämältä. Mitä aiemmin omat rajat, tunteet ja kulut tunnistaa, sitä helpompi tilanteeseen on puuttua ennen kuin seuraukset kasvavat. Riskien tunnistaminen ei tarkoita sitä, että pelaaminen olisi automaattisesti ongelmallista – se tarkoittaa sitä, että osaat arvioida omaa toimintaasi rehellisesti ja toimia ajoissa, jos huomaat merkkejä.

Milloin kannattaa pysähtyä arvioimaan tilannetta

On olemassa merkkejä, joiden ilmetessä on syytä pysähtyä ja arvioida omaa pelaamistaan kriittisesti. Yksittäinen merkki ei välttämättä tarkoita ongelmaa, mutta useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan. Tällaisia merkkejä ovat:

pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta
pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen
ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen
omia tappioita vähätellään tai peitellään
arkeen liittyvät velvollisuudet jäävät taka-alalle

Jos tunnistat itsessäsi useita näistä merkeistä, on todennäköistä, että pelaamisesi on siirtymässä hallinnan ulkopuolelle. Silloin on paikallaan ottaa yhteyttä ammattilaiseen tai tukipalveluun, ei jatkaa pelaamista toivoen, että tilanne korjaantuu itsestään.

Väsyneenä, kuohuttuneena tai päihtyneenä pelaaminen

Pelaaminen vaatii selkeää harkintaa, jota väsymys, voimakkaat tunteet tai alkoholin vaikutus heikentävät. Väsyneenä pelaava tekee herkemmin impulsiivisia päätöksiä ja ylittää omat rajansa huomaamattaan. Samoin silloin, kun mielessä on ahdistusta, surua tai vihaa, pelaaminen voi muuttua keinoksi paeta tunteita – ja tällöin riski tappioiden jahtaamiseen kasvaa. Alkoholin vaikutuksen alaisena arviointikyky heikkenee merkittävästi, ja rahaan sekä aikaan liittyvät päätökset tehdään usein toisin kuin selvin päin. Jos huomaat olevasi väsynyt, kuohuttunut tai päihtynyt, on paras ratkaisu olla pelaamatta lainkaan ja palata asiaan vasta, kun harkintakyky on palautunut.

Miksi alaikäisten suoja on tärkeää

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille, ja tämän sivuston käyttö edellyttää, että käyttäjä on täysi-ikäinen. Alaikäisten suojeleminen on myös sinun vastuullasi, kun käytät tätä palvelua. On tärkeää huolehtia siitä, että kirjautumistiedot, maksutavat ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla. Tämä tarkoittaa käytännössä salasanojen säilyttämistä turvallisessa paikassa, laitteiden lukitsemista ja sitä, että et jätä pelisivustoja auki yhteisille laitteille. Alaikäisen pelaaminen voi johtaa vakaviin taloudellisiin ja psyykkisiin seurauksiin, ja siksi suoja on otettava vakavasti.

Mitä itsensä sulkeminen käytännössä tarkoittaa

Itsensä sulkeminen pelaamisen ulkopuolelle on keino, jolla voit halutessasi estää pääsyn pelaamiseen. Sulkeminen tarkoittaa, että et voi käyttää pelitiliä tai tehdä talletuksia määrätyn ajan, ja sen tarkoituksena on antaa sinulle etäisyyttä pelaamiseen. On tärkeää ymmärtää, että itsensä sulkeminen ei poista aiempia tappioita eikä palauta menetettyjä rahoja – se ei myöskään ratkaise taustalla olevia ongelmia, vaan se antaa aikaa ja tilaa hakea apua. Sulkemisen aikana on suositeltavaa hakeutua tukipalveluiden piiriin, jotta pelaamisen taustalla olevat syyt tulevat käsitellyiksi. Sulkeminen on sitova päätös, eikä sen purkaminen ole tarkoituksenmukaista hetken mielijohteesta.

Kuinka tukea läheistä, jolla on pelaamisen kanssa vaikeuksia

Jos huomaat, että perheenjäsenellä tai ystävällä on vaikeuksia pelaamisen kanssa, on tärkeää suhtautua tilanteeseen tuomitsematta. Ala keskustelu rauhallisesti ja kerro havainnoistasi konkreettisesti, ilman syytöksiä. Kysy, miten voit auttaa, ja rohkaise häntä hakemaan ammattiapua. Älä lainaa rahaa pelaamiseen äläkä peittele pelaamisesta aiheutuvia seurauksia – tämä voi pitkittää ongelmaa. Muista myös, että et voi pakottaa toista muuttumaan, mutta voit tarjota tukea ja olla läsnä. Läheisen pelaamisongelma voi kuormittaa myös sinua, joten oman jaksamisen vaaliminen ja tarvittaessa oman tuen hakeminen on perusteltua.

Tukipalveluja Suomessa

Suomessa tukea ja lisätietoa on saatavilla useista tunnetuista palveluista. THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä, ja sen materiaalit auttavat ymmärtämään pelaamisen riskejä ja saatavilla olevia tukimuotoja. Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa – sinne voi ottaa yhteyttä myös silloin, kun huoli koskee läheistä. Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen, ja sen materiaaleja voi käyttää myös nimettömästi. Näiden palveluiden käyttö on maksutonta, eikä niihin hakeutuminen edellytä diagnoosia tai tietyn kriteerin täyttymistä.

Lopuksi

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan, ja nämä periaatteet koskevat jokaista tämän sivuston käyttäjää. Mitä aiemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata – siksi sinun kannattaa suhtautua omaan pelaamiseesi rehellisesti ja toimia ajoissa, jos huomaat merkkejä hallinnan heikkenemisestä. Tämä dokumentti on osa sivuston vastuullisen pelaamisen käytäntöjä, ja sen periaatteet ovat voimassa niin kauan kuin käytät tätä palvelua.